Groen licht van de Fysio, ik mag weer surfen

Robert de Leeuw - friday 08 april 2016 11:04:48
Afgelopen jaar was voor mij een slecht surf jaar. Het begon op 27 april 2015 (bijna een jaar geleden), met een botsing op een boei: 3 gebroken ribben. Herstel van mijn ribben duurde lang, pas in september kon ik weer wat surfen. Intussen was ik al met Fysio bezig omdat ik last van mijn rug had. Rug wilde niet beter worden, in het ziekenhuis een MRI laten maken: tussen-wervel versleten (komt niet door mijn ongeluk), en alle rug spieren verzwakt. Niet meer surfen, spieren aansterken met intensieve Fysio (dat was begin december 2015). Na 4 maanden, 2x in de week Fysio voelt mijn rug nu heel sterk.

Net terug van de fysio: groen licht! Ik mag rustig aan, niet te lang, geen onverwachte bewegingen, niet springen, maar ik mag weer surfen!

Ik heb geluk, morgen houden ze een rustig windje dus ik ga het direct proberen.

Wedstrijden zit er voorlopig nog niet in, daarvoor moet ik nog sterker worden en veel conditie opbouwen, want die is er nog niet. Voor mij komen wedstrijden echt op een 3de plaats, eerst surfen, dan weer de golven in en springen... Eerst genieten.